Σχολείο για Γονείς – Διαχειρίζομαι το άγχος το δικό μου και του παιδιού μου (1η συνάντηση)
Λόγω του αυξημένου αριθμού συμμετοχών, η 1η συνάντηση του #Σχολείου_για_Γονείς θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά σε ζωντανή μετάδοση (live streaming) μέσω του καναλιού Youtube των Εκπαιδευτηρίων.
Συνδεθείτε:
🕖 την Τετάρτη στις 19.00
📍 στον σύνδεσμο: https://youtu.be/5f3Ys6jk_eg
Θέμα:
Διαχειρίζομαι το #άγχος το δικό μου και του παιδιού μου, κατανοώ τα συναισθήματά του και τις ανάγκες του (καθημερινότητα, επιδόσεις/εξετάσεις, ανασφάλεια, φόβος για την υγεία μας, φοβίες). Προτάσεις για μεγάλους και μικρούς.
Είναι γεγονός ότι το υπερβολικό άγχος επηρεάζει αρνητικά την ψυχική και σωματική υγεία, τις επιδόσεις, τις σχέσεις μας με τους άλλους. Κι όμως μπορεί να ελεγχθεί, αν διδαχθούμε έγκαιρα τρόπους αποτελεσματικής διαχείρισής του και τρόπους ενίσχυσης της ψυχικής μας ανθεκτικότητας. Ακολουθούν βοηθητικά παραδείγματα και πρακτικές κι εφαρμόσιμες προτάσεις.
School Magazine
